【出處】（晉代）陳壽《三國志·蜀書·先主傳》。
【釋義】髀：大腿。因為長久不騎馬，大腿上的肉又長起來了，形容長久過著安逸舒適的生活，虛度光陰，無所作為。
【歷史典故】
劉備在與曹操作戰中失敗後，喪失了地盤，只得投奔漢皇族劉表。劉表對劉備的為人處世很滿意，所以就給劉備一千人馬，叫他駐守在新野（現在河南省南陽市）一帶。劉備在新野又開始養精蓄銳。
曹操一心想統一北方，不久，揮師北上，進攻袁紹。劉備連忙勸劉表去襲擊曹操的老巢——許都。但劉表貪圖安逸，沒有接受劉備的建議。後來，曹操消滅了袁紹，又回師許都，劉表很後悔。對此，劉表從內心很佩服劉備。
幾天後，劉表請劉備喝酒聊天。席間，劉表對劉備說：「上次沒有聽您的話，失去了一个好機會，真可惜！」劉備安慰他說：「如今天下分裂，天天有戰事。上次失去機會，怎麼知道今後不能再碰到呢！機會是沒有盡頭的。已經過去的事，就不必再後悔了。」兩人交談得很投機，又商量了以後的打算。過了一會兒，劉備起身上廁所，他摸了摸自己的大腿，發現大腿上的肉又長起來了，不禁掉下淚來。回到座上的時候，臉上還留著淚痕。劉表見了很奇怪，問他道：「怎麼，您是不舒服還是有什麼心事？」
劉備不好意思地說：「沒什麼。我以前一直南征北戰，長期不離馬鞍，大腿上的肉精壯結實，到這裡來後，一晃就是五年，閒居安逸，用不著騎馬，髀上的肉復長，又肥又松。一想起時光過得這麼快，人都快老了，復興漢室的功業一點也沒有建成，因此心裡非常難受。」
後人，便從這段故事中概括出「髀肉復生」這一典故，用它來表示久居安逸的環境中，虛度光陰，無所作為。